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宝宝偏食厌食怎么办
2020-01-08 02:35:04  来源:人民网 
宝宝偏食厌食怎么办
文章导读

?据调查研究发现,偏食厌食的宝宝与不偏食厌食的宝宝相比,身材的发育和一些认知功能都有着非常大的影响,除些之外,还有很多隐性因素是被家长所忽略的,宝宝偏食厌食严重的对于性格的形成也有着非常大的影响,家长们应该掌握科学合理的喂养技巧,为孩子的健康成长工保驾护航。

宝宝偏食厌食怎么办

?1.控制点心与零食

?许多孩子偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又吃不下去。古语说:“饥不择食。”饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,所以对点心和零食的给予要严加控制。

?2.安排丰富的户外活动

?家长、老师合理安排骑小自行车、玩球、跑步比赛等户外活动,以消耗其能量,促进其食欲。同时禁止孩子刚刚做完剧烈运动后进食,因为此时是没有食欲的,要让他们洗洗手,安静一会再吃饭。

?3.及时预防治疗疾病

?及时预防治疗幼儿的龋齿、寄生虫病及其他疾病。因为有病也可以改变嗜好,容易引起偏食。

?4.理想激励法

?孩子都有这样那样的理想,我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时,可以对孩子说"你看,这些叔叔的身体多棒,因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉,你长大了不是想当一名足球运动员吗?你可要从现在起开始吃这些菜呀!

?5.期待奖励法

?孩子都渴望得到奖励。当一些孩子不爱吃蛋黄时,我们就许愿给他们买某种玩具,或者带他们到公园去玩,鼓励孩子吃下去。孩子吃了后及时表扬,并且一定兑现诺言,绝不失信。

?在饮食制作上家长也可多下一些功夫,一种食物要变化不同的做法,来吸引孩子的注意力,很多家长怕孩子吃脏衣服,或者是闲孩子吃的慢,常常来喂孩子,这样做也是不对的,应该让孩子自己动手吃饭,体会自己动手乐趣,也能增进孩子吃饭的欲望。


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作者:admin
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